怎么预防卵巢早衰？
病情描述：我已经到了中年，很担心卵巢早衰，请问怎么预防卵巢早衰呢？饮食上注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防卵巢早衰，平时建议患者一定要养成规律作息的习惯，而且患者也要保持充足的睡眠，平时也要进行适当的运动来提高身体的体质，能够预防卵巢早衰，平时患者也要改变不良的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃烧烤或者是油腻的食物，也不要长期的抽烟喝酒。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
卵巢早衰一般是与体内的雌性素过高有一定关系的，也与平时的生活作息不规律，手术感染等情况都可能引起卵巢早衰，建议你从日常生活做起，生活作息要有规律，保持良好的心情，不熬夜，睡眠要充足，还要保持个人的卫生，适量的锻炼身体，提高身体的免疫力。
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