谁知道神经衰弱会导致失眠吗？

病情描述：我最近总觉得自己神经衰弱，还失眠。有谁知道神经衰弱会导致失眠吗？

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

目前这种情况有可能是神经衰弱，神经衰弱是有可能出现失眠的，而且很多人也会因为失眠而出现神经衰弱的，所以目前这种情况应该注意积极的调整饮食和生活习惯，尽量的多吃一些蔬菜水果和含优质蛋白比较多的食物，同时要注意积极锻炼身体，增强体质，转移注意力，晚上要注意尽量的改善睡眠质量。
郭庆英 医师
柳行社区卫生服务站一级

病情分析：

神经衰弱主要的症状就是失眠多梦，和气血虚弱，压力大，思虑太多，精神高度紧张有关系。可以配合大夫用调节神经药物治疗，多吃一些补气血的食物。多参加体育锻炼，缓解压力，保持愉快的心情，多和朋友聊天沟通，看自己喜欢的事情。睡前避免看剧情激烈的电视剧，可以吃点桂圆，喝杯热牛奶，有镇静催眠的效果。

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