身体局部肥胖怎么减肥？
病情描述：医生求解啊，我经常熬夜喝酒，身体局部肥胖，怎么减才最科学？从年轻时工作起，我就加班应酬不断，因此养成了熬夜喝酒的坏习惯。我工作也7、8年了，啤酒肚很大，腹部的肉是硬的，双下巴也很明显，但是腿并不是很粗。我要怎么减肥才好呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，现在人们生活压力工作压力都非常的大，平时饮食不规律，经常熬夜，暴饮暴食，对人的身体健康危害是非常大的，想要减肥，必须要养成一个良好的生活习惯，平时一定要有规律性，在饮食方面尽量吃一些清淡的食物，最好不要吃夜宵，如果生活仍然不规律的话，那么减肥成功是不可能的事。
-
病情分析：
然后身体局部的肥胖想要减肥，那么建议你首先要改掉你的这种不良的生活习惯和方式，要尽量少熬夜，晚饭要少吃一些长期这样的一种习惯的话对身体的伤害也是比较大的，那么就要进行局部的减肥是可以的，你可以选择一些局部减肥的减肥操来坚持做，会有效果
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号