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长期手淫，现在腰痛怎么办？

病情描述：没有女朋友，长期手淫，现在腰痛怎么办？有可能自己早泄阳痿了，也有可能肾亏了，时间没有以前的时间的长，也没有以前的大了，心里也不自信了，有时候感觉腰酸背痛，有可能肾亏了。

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

长时间的手淫会导致肾精亏虚，宗筋失养出现阳痿早泄的病情。你要改正不良的生活习惯，戒除手淫，转移注意力进行体育锻炼。可以医生指导下使用金匮肾气丸，右归丸，五子衍宗丸调理。而且可以多吃高蛋白食物，补充维生素以及微量元素，逐渐提高身体素质。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

长时间的手淫会导致肾精亏虚，引起腰部气血不足，就会导致腰背酸痛。建议你要改正不良的生活习惯，而且要转移注意力，培养其他的兴趣爱好，缓解心理压力等。可以做腰椎的康复锻炼，配合补肝肾，强筋骨的中药调理，也可以做艾灸疗法，温补肾阳。

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