神经衰弱引起的失眠怎么办？

病情描述：我本来就有神经衰弱，现在最近又开始失眠，神经衰弱引起的失眠怎么办？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

神经衰弱引起的失眠一定要引起足够的重视，日常生活中工作压力过大，情绪过于焦虑烦躁，都很有可能导致症状的加重，平复心情，做好心理疏导，有效缓解自身压力，这一点非常的重要，睡觉前尽量不要饮用酒精类饮料或者浓茶，不利于快速入睡，可以喝一杯温热的牛奶或者用热水泡脚，促进体液循环，有利于快速入眠。
原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站一级

病情分析：

长期的失眠就能够引起神经衰弱，而神经衰弱的主要症状也是由于失眠而引起的，所以这两者是个恶性循环，需要综合的来治疗，神经衰弱也有内在因素，也有外在因素，内在因素是主要的，一定要学会自己放松调节心态才能够配合上药物治疗，效果才比较好。

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