全部导航

首页 > 营养科>

长期吃素会不会营养不良?

病情描述:我有一个朋友,因为几年前有一次吃烧烤,可能是肉没烤熟,一下吃的恶心了。之后就再也不吃任何肉食。现在只吃素。我想咨询一下,人如果长期吃素,不吃任何肉食,会营养不良吗?
医生回答 (2)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    长期吃素不一定会导致营养不良,只要注意合理搭配,吃素也不会导致营养不良,而且对身体特别有益。肉食中的所有营养成分在素食中基本上都能找到。比如说大豆中蛋白质的含量比牛肉还要多。吃肉太多容易使体质变成酸性,增加患病的机会,而吃素可以有助于体内酸碱中和,所以只要注意营养搭配,吃素食对健康有益的。

  • 张刚
    张刚 医师
    全椒县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,长期吃素不吃任何的肉食也不一定会营养不良,现在很多人都会以吃素为主,偶尔的时候才吃上一次肉食,并不影响到正常的健康,只要你将自己的饮食做到合理的搭配,饮食营养全面均衡,一般来说也没有多大的问题,再加上良好的生活方式,不要过于担心

相关语音
相关文章

营养不良的饮食

营养不良是一个描述健康状况的用语,由不适当或不足饮食所造成。营养不良多是由于摄入... 详细»

营养不良的病因

营养不良在日常生活中,属于描述健康状况的用语,常病发于婴幼儿时期,通常是指体内摄... 详细»

营养不良的症状

在很多的印象中,营养不良长发生在儿童身上,其实营养不良在任何年龄阶段都有可能发生... 详细»

营养不良的治疗

营养不良是因为从外界摄入的能量不足,可能是没有满足蛋白质目标需求、微量营养素目标... 详细»

如何改善营养不良

营养不良是由于食物摄入量少于消耗量、偏爱食不健康食品、吸收不好、不能充分利用、疾... 详细»

赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

营养不良?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:营养不良考虑可能是缺乏营养以及微量元素的缺乏,出现这种情况,可以到医院做个微量元...

宝宝营养不良? A:这种情况一定要在生活中做出调理,慢慢的就可以得到缓解。首先要给宝宝多吃....

阴道营养不良 A:阴道营养不良可以通过外阴洗液来缓解症状,同时还要使用糖皮质激素类的药膏....

小儿营养不良? A:考虑与平时的生活习惯以及饮食方面有着一定的关系,在饮食方面要做到有规律....

儿童营养不良? A:对于营养不良的孩子,最重要的是不要偏食。饮食应尽可能广泛和多样化,以达....

肠内营养乳剂(TP)
肠内营养乳剂(T...

功效主治:

肠内营养乳剂(TP)
肠内营养乳剂(T...

功效主治:

肠内营养乳剂(TP)
肠内营养乳剂(T...

功效主治:本品适用于有营养摄入障碍,但无严重消化或...

肠内营养乳剂(TP)
肠内营养乳剂(T... 费森尤斯卡比华瑞...

功效主治:营养不良的肿瘤患者,包括恶病质、厌食症、...

肠内营养粉剂(AA)
肠内营养粉剂(A...

功效主治: