脑神经衰弱吃什么食物？

病情描述：神经衰弱两年多了，感觉很痛苦，晚上经常睡不着。脑神经衰弱吃什么食物？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

神经衰弱原因很多，老年人常见，主要因为脑动脉血管硬化，神经激素调节异常等；年轻人也越来越多，和工作、生活压力大，熬夜看手机等因素有关；多吃小米粥补充色氨酸降低脑部兴奋度，多和牛奶、核桃放松脑神经，全麦食品补充维生素B消除烦躁。
陈方毅 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

你好，根据你所描述的情况，脑神经衰弱，经常失眠，睡眠状态不好，是可以采用中西医结合的方法治疗的。同时可以多吃一些具有养心安神作用的食物，睡眠前要注意，不要喝浓茶，咖啡等，具兴奋作用的东西。然后睡觉环境，最好选一个相对比较安静的环境。

相关视频

相关疾病

神经衰弱 儿童神经衰弱 职业病性神经衰弱 衰弱 慢性肾小球肾功能衰弱 舌咽神经迷走神经副神经障碍 神经梅毒 神经白塞病 面神经和听神经损伤 单神经病与神经丛神经病 神经炎 面神经障碍 神经肌肉症状 神经痛 神经根炎 外展神经障碍 副神经损伤 面神经瘤

相关语音