头痛失眠该怎么治疗？
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
引起头痛失眠的原因有很多精神方面的压力，紧张焦虑或者是生活情感的压力，容易导致思虑过多入睡困难，引起失眠，以及老年人由于睡眠调节减退，和激素水平改变影响，也会引起入睡困难睡眠浅等表现，对于失眠，如果有精神方面影响，可以尝试做做心理辅导治疗，睡前和口服两粒谷维素调节神经活动，改善睡眠，平时口服生脉饮也有助于改善失眠多梦现象
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病情分析：
您好，您的这种情况首先应该找出失眠的原因是环境因素还是心理精神因素还是疾病因素。睡眠问题解决了，头痛自然会好，临时对症处理可选用芬必得、索密痛等药物来止痛。解决失眠问题，是一个难题。个人认为，自我调节，养成良好规律的生活习惯，晨起锻炼身体，每天十点左右上床睡觉，睡前不饮茶、咖啡、酒等饮料，睡前在床上躺着听听新闻、看看杂志，洗个热水脚也是个不错的选择。对于经常性失眠的人，可考虑用药物辅助。希望对你有帮助。
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