腰椎间盘突出病怎么康复？
病情描述：医生您好，我婆婆前段时间老是感觉到腰疼，而且有时候还出现了下次手脚麻木的症状，于是他到医院检查，医生说是腰椎间盘突出需要做康复治疗，请问腰椎间盘突出病怎么康复呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
常见的治疗腰椎间盘突出的康复疗法，有三点支撑法，五点支撑法等功能锻炼，除了康复治疗以外，还可以让你婆婆去公园吊单杠，来做自体牵引，也能够有效的减轻腰椎椎管的压力，晚上睡觉要让她老人家睡硬板床，不能睡太软的床，腰部要注意保暖，不可吹风受寒，不能让他去弯腰搬抬重物。
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病情分析：
你婆婆有腰椎间盘突出的病情，可以在运动治疗师指导下进行腰椎康复锻炼。一般可以做set悬吊锻炼，平板支撑锻炼以及练太极，八段锦，易筋经等中医传统康复锻炼等。平时不要弯腰干重活，不要长时间走路，定期的做针灸推拿，保养腰椎，尽可能减少症状发作。
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