早晚喝牛奶好吗?
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病情分析：
早上喝牛奶能够提供人体所需要的各种营养物质，而且很容易被吸收，是不要空腹喝牛奶，这样的话可能会影响胃肠道的消化，在晚上喝牛奶的话是比较不错的，因为牛奶中含有一种能够促进睡眠的色氨酸，以及吗啡等，从而有着镇定的作用，如果有失眠或者是压力比较大的情况下，喝杯牛奶有助于睡眠质量。
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病情分析：
早晚喝牛奶是可以的，如果说你可以消化你的肠胃功能比较好的话，所以说也是可以的，但是任何的东西一定要注意量，过量的话可能也是不好的，一般来说喝牛奶也是有好处的，在平常的饮食当中也要做到其他饮食的营养全面均衡，不要过于单一，也不要补充的过多
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