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腰痛腰酸怎么办？

病情描述：我母亲近几年来腰不是太好，都不敢弯腰，现在就是差不多天天涂抹药，上次做了手术也不是太好，现在起码可以照顾自己，可是为了将来现在可以治好就治好，根治那种，所以今天就是想了解一下腰痛腰酸怎么办？

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

如果做了手术以后效果不是很好，最好让你妈要从日常生活开始做起，改善腰部的肌肉力量，维持脊柱的稳定。可以让她老人家去做一些力所能及的功能锻炼，常见的腰部功能锻炼有三点支撑法，五点支撑法等。也可以带她去小公园吊单杠，能够放松紧张的腰部，拉宽椎间隙。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你出现腰酸背痛的情况，有可能是体内微量元素缺乏，或者是手术过后气血不足引起。目前你母亲这种病情可以配合养气血的中药调理，做艾灸疗法，针灸治疗，减轻腰背疼痛的症状。还要适当补充钙质营养。平时不要操劳过度，尽量不要弯腰，不要长时间坐姿。

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大石桥市中心医院骨科; 擅长：四肢创伤骨折治疗，骨科常见病的诊治。

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