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这几天心情卜好,总是暴饮暴食咋办?

病情描述:我上周被老板炒鱿鱼了,这几天一直在家里呆着,也没有出去找工作,就是感觉心情一直不好,自己调节调节不了,只有不停的吃东西能缓解我心中的苦闷,可是吃太多了,我肠胃都有点不舒服了,这几天心情卜好,总是暴饮暴食咋办?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    你好因为工作不顺利的情况,所以说心情不好会有这种暴饮暴食的这个情况,这是很多人所出现的一种排泄不良情绪的一种方式,适当的可以这样子排泄一下,但是不建议长期这样子,最终还是要从内心来调节一下,因为每个人面对的压力都是很大很多的,并不仅仅是你一个人

  • 于建设
    于建设 主治医师
    滕南医院柴里分院 二级
    病情分析:

    考虑这种情况是由于精神压力过大所导致的,首先建议可以及时的疏解一下自己的精神情况,而且每天都是可以进行跑步锻炼,尽量的是可以30分钟以上,这样是可以很好的缓解一下自己的心理压力,一定注意不要暴饮暴食,否则是对自己的胃部影响也是比较大的。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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常卫利
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院

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