吃什么东西能长高？
病情描述：我的身高才一米五，和别人现在一起总显得我特别娇小，尤其是每次谈男朋友，每次看上自己喜欢的男孩子以后，总是被对方嫌弃我的身高太矮了，我特别想长高，请问吃什么东西能长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
在饮食方面应该多吃一些含蛋白质，维生素以及钙质比较丰富的食物，对于身体的增高有很好的帮助，比如鱼，瘦肉，豆制品，牛奶，新鲜的蔬菜和水果，等等，要做到营养的均衡性，还要适当的做一些身体锻炼。身高也是受很多的因素所影响的，比如遗传，营养不良，环境因素。
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病情分析：
那如果说想要长高的话，那么建议你在平时的时候还是要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食方面做到营养全面均衡这样子才能够对长高有一定的作用，而且要保证充足的睡眠，但是你的这个年龄如果说已经22岁了，那么长高的可能性应该不是很大了，因为长高和多种因素是有关系的
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