怎么快速的去除肿淤青？
病情描述：今天下班回家的路上，不小心撞在墙上，有点肿有淤青？怎么快速的去除这个组合淤青了。自己都感觉很尴尬，如果明天上午还是不能去掉的话，那如果去上班的话总感觉，会被人指指点点。
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
如果外伤以后，明确排除了骨折以及其他可能，只是单纯的软组织挫伤导致的淤血肿胀，首先要注意休息，避免剧烈运动导致肿胀加重，患处要用毛巾包裹冰袋，持续冷敷三天，必要时还要在受伤部位喷涂云南白药，都是可以起到有效的消肿镇痛作用的。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，出现软组织挫伤之后淤青的话可以通过使用冷敷来进行治疗的，也可以使用云南白药来进行治疗，一般情况下需要一星期左右的时间后才能够恢复的，可以不用太过担心，在治疗期间一定要避免运动，清淡饮食为主，避免刺激性和油腻性食物摄入。
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