我手淫過度怎么办？

病情描述：初中的时候学会手淫，就经常手淫，到现在由于我手淫過度，腰酸背痛，感觉身体被掏空肾虚的感觉，我决定要戒了手淫，但是这么长时间了，没那么容易戒，请问医生我手淫過度怎么办？

医生回答 (2)

曾宪付 主任医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

有手淫过度的情况一定要及时戒掉，这样对男性身体危害是比较大的，很容易出现腰酸背痛，身体虚弱，肾虚阳痿的症状，建议你及时去正规男科做相应检查，可以吃点补肾的药物调理，在饮食上要注意营养均衡，有这种想法的时候，可以做点别的事情，转移注意力。
温晓慧 主任医师
建昌新区医院一级

病情分析：

你好，手淫过渡，你必须要靠自己的意志来控制手淫，你要明白，适度的手淫对身体是无害的，但是过度的手淫会造成你精神不集中，免疫力低下，身体虚弱，影响你的健康，严重影响你的性功能，发生阳痿早泄的，不利于以后的性生活，建议你多学习，要自信，多做有氧运动，分散精力，多与朋友交流，靠自己的毅力战胜手淫。