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孕妇可以吃香蕉吗？

病情描述：我最近怀孕了，因为是第一胎，不太会照顾自己，婆婆会来照顾我，天天给我熬鸡汤让我补营养。可是昨天的时候，我想吃个香蕉她也不愿意，非要说孕妇不能吃香蕉。所以我想询问一下孕妇可以吃香蕉吗？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

孕妇当然是可以吃香蕉。他也会促进你的排便。各种水果都是少量的吃一些完全没有问题，多吃蔬菜。注意平时的饮食作息。跟你的婆婆好好的。进行沟通。鸡汤也不用天天都喝。其实和正常的生活饮食没有太大区别。就是适当的增强一些营养就可以
熊莉敏 主治医师
宣州区古泉镇卫生院一级

病情分析：

怀孕期间饮食间以多样化，不要偏食挑食，避免营养缺乏，香蕉含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，可以润肠通便，孕期是可以吃的，不建议多吃。建议多吃高蛋白食物，比如鱼，虾，鸡蛋，禽，牛羊肉等等，也建议多吃新鲜的水果蔬菜。孕期注意定期检查，适当补充维生素和叶酸。

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