便秘的人可以吃这些食物吗？
病情描述：我都便秘两三天了，特别的难受，今天朋友找我去吃麻辣火锅，我心里非常的担心，在这咨询一下医学方面的专家，便秘的人可以吃这些食物吗？懂得这方面知识的朋友帮忙答复一下
医生回答 (2)
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
便秘两三天了特别的难受，有可能和饮食不当有关系，也有可能是胃肠功能不好。如果是吃了辛辣食物导致的便秘症状，以后一定要注意忌口，多吃一些苹果，香蕉，梨等食物，也可以多吃一些芹菜，卷心菜，白菜，韭菜等蔬菜，做做腹部热敷按摩。
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病情分析：
你好，有便秘的人，最好是少吃火锅，以及其他辛辣刺激性的食物。否则会导致大便过于干燥加重便秘的情况。建议平时要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜，水果多喝水，多吃粗粮杂粮，有助于促进排便。可以适当多喝酸奶，维持肠道菌群的平衡，适当地进行体育活动，促进胃肠道的蠕动。
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