气虚体虚吃什么食物好？
病情描述：最近老公因为加班的原因，每天出去应酬，而且隔三差五的出差。回来的时候她给我说她最近气虚体虚。好不容易要回家了。我要为他做一些好吃的。但是我想问问。气虚体虚吃什么食物好？
医生回答 (2)
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病情分析：
当患者的身体出现这种症状的时候，建议可以适当的吃一些，帮助身体补气的食物，例如大枣，山药，人参，阿胶，核桃仁，沙棘，龙眼肉等这些食物进行缓解。或者也可以通过药物的调整，都可以帮助缓解这种症状，而且在平时的生活中要注意养成良好的生活习惯，避免过度的劳累。
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病情分析：
你好，根据你所描述症状考虑和气虚，体质虚弱有关系，平时一定要加强锻炼来提高自身的机体抵抗力，规律休息，避免熬夜，戒烟戒酒，多吃一些高蛋白高营养的食物，多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等补肾的食物，也可以考虑服用玉屏风颗粒调理看看，有益气固表止汗，提高机体抵抗力的作用。
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