吃苹果的好处有哪些？
病情描述：我堂妹是家族里的唯一女孩，所以大家从小时候起就对她十分溺爱。养成了她挑食的坏习惯，只要是她不想吃的东西都不允许别人买。现在大了一些讲道理了许多，劝起来也容易了。她特别不爱吃苹果，吃苹果的好处有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃苹果有很多好处的，苹果富含水分，富含糖分，还有维生素等，吃苹果对补充维生素有很大的帮助，另外也可以防止便秘，对人的皮肤，保养也很有好处的，特别是每天吃一个水果，对人的健康很有帮助，特别不爱吃苹果，吃点其他的水果也是可以的，并不是必须要吃苹果的。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
吃苹果的好处有很多种，一般的苹果是属于温性水果，适应各种人食用，而且糖分也不太大，平常食用苹果可以具有美白肌肤润肤，清理肠道的做用可以补充多种维生素。一般建议每天上午应该食用一个苹果，对于身体是有很大的好处的，也可以增加免疫力，预防感冒。
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