红枣南瓜汤的功效？
病情描述：以前忙工作没时间养生，最近退休了可以好好研究研究养生的问题了。现在这个年龄是容易出问题的时候，吃什么保健品不如用食物调理好，最近买了几个南瓜想和大枣一起炖着喝。不知道红枣南瓜汤的功效？
医生回答 (2)
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病情分析：
红枣南瓜汤其中的红枣是可以有补血养血益气的作用，而南瓜有益气补血的作用。制作成红枣南瓜汤，女性每天食用一些，可以有补气、补血、暖胃、活血的功效。是属于女性的补血佳品。尤其是冬天适当的每天食用一些，可以对于女性脸色更佳的红润以及增加皮肤弹性。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
红枣的含铁量非常的丰富，经常吃红枣有利于补血，它的维生素含量非常的高，还含有果胶，有利于吸附肠道中的有毒物质，有解毒的功效，也可以保护胃黏膜，调理脾胃，这两种食物是可以在一起吃的，平时的饮食一定要多样化，有利于补充均衡的营养。
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