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孕妇能吃菠菜

病情描述：医生您好，我今年25岁了，和老公准备怀孕已经有一年多了，这一次好不容易怀上了，结果在医院一检查发现我的体质太差了，还有些缺铁，还要大量补一补，老公很谨慎什么都要咨询了才会吃，请问孕妇能吃菠菜吗？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你好，很高兴为您解答，孕妇是可以吃菠菜的。菠菜含有多种维生素，还能补铁，也能促进大便的排泄，孕期可以多吃。孕期饮食上要注意清淡，饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，还可以多吃芹菜等绿色蔬菜，多吃香蕉和苹果，多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等高蛋白食物。
吴君招 住院医师
万合镇中心卫生院一级

病情分析：

你好，孕妇是可以吃菠菜的，菠菜中铁元素的含量比较高，缺铁可以多吃一些，如果不是严重缺铁，食补就可以了，除了菠菜还可以多吃一些猪血、鱼类、瘦肉、动物内脏、蛋黄等，这些都是很好的补铁的食物，另外还要注意补充多种维生素和钙元素。

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太和县人民医院妇产科; 擅长：妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救

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