刮痧能瘦小腿肌肉吗？
病情描述：我的小腿真的很粗，我都不敢穿短裤了。听说刮痧可以减。请问，刮痧能瘦小腿肌肉吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，刮痧不能够减小腿的肌肉，刮痧的主要作用是活血化瘀，驱邪排毒的作用，舒筋活络的作用，因此被广泛的应用于临床，但是每个人的发育情况不一样，小腿肌肉比较发达，如果促进局部循环的话，有可能导致肌肉更进一步的发展，反而不利于局部的减肥，因此，是不建议使用的。
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王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
刮痧是可以起到瘦身减肥的效果的。你想要瘦小腿，可以选择刮痧的方法减肥，比如每天刮痧一到两次，从上到下，长期坚持就可以起到瘦腿效果的。而且长期刮痧也有助于排除身体毒素，可以活血化瘀，对长期小腿酸困，容易抽筋等情况也会有治疗效果。此外你也可以多运动锻炼帮助减肥。
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