什么蔬菜水果含维生素e多呢？
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病情分析：
通常，含有维生素E的蔬菜水果和水果种类有很多种。例如，新鲜的草莓和其他干果富含维生素E。就蔬菜和水果而言，蔬菜和水果，像西兰花和瑞士甜菜等都富含维生素E，可以在日常生活中买到。但是，补充维生素E时要注意，所以不要过量，如果过量，会给身体带来很大的伤害。
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病情分析：
苹果和葡萄还有橙子里面含有的维生素e也比较多，具有抗氧化的作用。平常也可以多吃点蹄筋类的，例如鸡脚，猪蹄，牛筋，鱼胶，海参等食物都含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性。建议每天最少要喝8杯到10杯水左右，保持体内的水分，防止皮肤干燥。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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