怎么自己治疗神经衰弱？

病情描述：因为神经衰弱这个病，两个月都没怎么睡了，脾气也变得很暴躁。怎么自己治疗神经衰弱？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，神经衰弱，可以口服一些养神经的药物，必要时也可以到正规的医院心理科进行就诊，使肌肉放松保持愉快的心情，平时避免思虑过多和情志不畅，多注意休息有正常的作息时间尽量睡觉前喝一些纯牛奶有利于睡眠，做一些体育锻炼来增加身体的抵抗力。
刘长青 医师
衡水市景县人民医院二级甲等

病情分析：

有时间说说一般情况下是体质虚弱或者是平时压力太大，导致了这种现象。有神经衰弱的时候，如果比较严重，可以吃点镇静安神的药物，调理一下失眠的现象。然后再配合调理神经的药物治疗，平时尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，需要注意多参加体育锻炼。

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