怎样才能调理好月经？
病情描述：最近总是夜里失眠，感觉精神有点紊乱，脾气说来就来，现在连月经来的都不及时。怎么调理好月经？有什么药物可以推荐给我，或者做什么体育锻炼，瑜伽可以吗？需不需要戒烟戒酒？
医生回答 (2)
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病情分析：
夜里失眠，感觉精神紊乱，考虑是内分泌失调引起的，由于内分泌失调会影响月经，需要去医院抽血检查激素六项，在医生指导下合理用激素药物。平时注意休息，不能熬夜，如果经常失眠，最好服用安神补脑液，同时建议在睡觉前喝牛奶，可以改善睡眠质量，促进恢复。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
你好，要调理，月经最好还是要经过相关的检查之后，看看具体是什么原因所导致的月经不调的情况，要在医生的指导下使用一些中药来进行调理是比较好的，具体的药物要通过检查在医生辨证施治的方法下进行治疗是比较好，体育运动要选择适合自己的方式坚持进行，戒烟戒酒
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