身体肥胖，大腿和臀部较多咋办？
病情描述：我超级喜欢减肥，我到现在都没有一个男朋友，我真的讨厌死了，我想知道我这个梨型身材怎么减肥，我总是腿超级的粗大，我想来想去还是来这里问问大家身体肥胖，大腿和臀部较多怎么办？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好，减肥需要根据自身的情况，选择合理的减肥方法，如果是大腿和臀部肥胖，需要通过走路，建议小步子，脚尖内收，放慢速度，同时建议收腹提臀，业可以穿形体训练鞋等，减肥是一个长期坚持的过程，减肥期间需要控制饮食，最好少食多餐，不能暴饮暴食等，以免影响效果。
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病情分析：
你好，你可以进行一些局部的减肥的方法，比如说跳健美操的方法，专门针对大腿和臀部的一些减肥操，如果能够坚持的话，那么也是有一定的效果的，自己比较胖的吗？你还是要进行减肥，调整一下自己的心态，因为减肥它就是一个长期的过程，一定要坚持进行体育锻炼，饮食当中做到营养全面少吃多餐，不要暴饮暴
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