多喝水对身体有好处么??
病情描述：我现在在上高三，妈妈经常和我说多喝水对身体有好处，但是我看网上的一些书籍和文献记载说，多喝水可能会对肾脏造成负担和损害，我也不太清楚哪一个人说的是正确的，所以想问一下。多喝水对身体有好处么??
医生回答 (2)
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病情分析：
适量喝水对身体健康是有一定帮助的，可以促进新陈代谢。过量的饮水对身体也是不好的，首先增加。肾脏负担。建议你做到适量饮水就可以啦。每天饮水量掌握在。1800ml左右。你现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯。多运动，多锻炼。适量饮水。
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病情分析：
多喝水对身体当然是有好处的，但是这个多喝水指的是适当的多喝水，也不能无限度的多喝水，如果你喝的太多，超出了你的肾脏的代谢范围，那么就会增加你肾脏的负担，当然就会对肾脏造成损害，对身体就不好了。所以无论你是什么东西，喝水也好，吃饭也好，都是需要适量的。
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