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什么安神补脑最好?

病情描述:我睡眠质量特别差,老是会睡不着精神衰弱。请问一下什么安神补脑最好?
医生回答 (2)
  • 石德全
    石德全 主任医师
    内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
    病情分析:

    如果患者的睡眠质量差唧,神经衰弱不好,可以适当的吃一些牛奶,花生,豆制品等,对安神补脑都有比较好的效果。如果患者服用这些食物之后症状不见缓解,可以在医生的指导下口服一些安神健脑的药来进行治疗,能够改善患者失眠的症状。另外患者平时也要注意休息,避免紧张和焦虑。

  • 周勇
    周勇 主治医师
    房县中医院 二级甲等
    病情分析:

    一般可以选择一些快速促进睡眠的药物来调整睡眠,但长时间服用可能有一定的依赖性。建议到医院神经内科就诊,医生会根据你的症状,完善一些相关检查,在诊断明确的基础上给予合适的安神药物来口服治疗。日常生活中,养成良好的睡眠习惯,睡前不要喝浓茶、咖啡等,以免影响睡眠。

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石德全
石德全 主任医师

内蒙古民族大学附属医院 神经内科

擅长:神经内科常见疾病,最多见的是脑血管病、变性疾病,脱髓鞘疾病属于变性疾病,还有癫痫病等等。
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张英泽
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