女生月经跑800米行吗？
病情描述：我们今天下午有体育课，而我们的体育老师就说这节课要跑800米，可是刚好，我今天就来了月经，我又不想去跟老师请假，但是我也不知道来月经了可不可以跑800米，所以我就想问一下你们女生月经跑800米行吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在月经期间尽量不要进行剧烈运动，800米跑步有可能刺激子宫收缩，导致出血量增加，出血时间延长，而且还有可能出现子宫下垂。在月经期间一定要注意多休息，除了不能进行剧烈运动，也不能过度劳累，不能碰冷水。饮食上注意不能吃生冷寒凉和辛辣油腻的食物。
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李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心 一级
今天有体育课，正好月经来了，担心跑800米对月经有影响。如果没有要求跑步的速度不会太快，一般影响不大。但是月经期间不适宜剧烈的运动，如果能给体育老师请假，最后不要跑800米为好。月经期间要注意休息，不要劳累，月经期间也不要吃生冷辛辣刺激的食品，注意个人卫生。
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