肥胖吃什么中药效果好？
病情描述：肥胖问题一直困扰了我许多年，之前在高中，特别想减肥，可是我的妈妈告诉我，在高中应该以学习为主，到大学再说，现在终于高中毕业了。想问一下，肥胖吃什么中药可以减肥呢？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
肥胖通过吃中药来进行减肥效果并不好的，如果是想要减肥，可以可以通过控制自己的饮食，调节自己的饮食，然后再加适当的运动来进行减肥效果是比较好的，每天至少是进行一个小时以上的户外有氧运动，减肥效果比较好，像跳绳，跑步，游泳来进行减肥是比较快的。
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病情分析：
你好，对于减肥问题，能不吃药尽量不吃药，因为减肥是完全可以通过饮食控制和运动而成功的。对于你现在高中毕业了不需要太多的脑力运动。所以可以每日每餐少食一些，特别是晚餐一定要控制在七分饱之内。早餐尽量吃一些。鸡蛋牛奶类食物补充能量和营养，不要吃过多的脂肪类食物和或碳水化合物类食物。中午可以吃饱。在饮食控制的基础上也要加强体育锻炼运动。运动要贯穿于减肥的始终。
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