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气虚如何补?

病情描述:我大姑最近总是精神不济,整个人的气色都不是很好,面色苍白,走两步路就气喘吁吁的,平常说话声音也都非常的轻微,医生说大姑这是身子太虚了,大姑就想用中药来慢慢调理,所以就想问一下,气虚如何补?
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    可以去找个老中医把把脉,然后口服些补气养血的中药治疗。平时也可以从食物上补,可以多吃一些大枣,核桃,燕窝,各类干果,猪肝,羊肝,瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,新鲜的蔬菜水果等这些食物的营养价值都比较高,可以补充人体所需要的各种营养物质。平时要适当的运动,避免干重体力活。

  • 郭守兵
    郭守兵 医师
    连云港市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    气虚可以使用黄芪泡水或者是炖汤喝,有利于改善症状,也可以多吃一些山药,糯米,平时注意不要熬夜,不要过于剧烈的运动,生冷、油腻和过于刺激性的食物不能吃,要以容易消化的软食为主。查一下血常规,看看是否有贫血,如果有贫血,需要及时的进行补充调理。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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