怀孕期间应该多吃什么食物？
病情描述：我听说孕妇如果多吃核桃生出来的孩子肯定聪明，老婆怀孕后我给她买来了1000块钱的核桃，妈妈说吃条鱼生出来的孩子是大眼睛好看，我也买来了一大条鱼，还有什么吗？怀孕期间应该多吃什么食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，怀孕期间的饮食也是比较重要的，可以适当的吃点坚果类，鱼，水果蔬菜等都应该适量的食用，饮食要多样化，才可以满足身体的生理需求，建议，怀孕期间要定期的做孕期各项检查，随时观察胎儿的发育情况，保持放松的心情都是怀孕期间比较重要的。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
在怀孕期间在保证饮食营养摄入充足，保证每天肉鱼蛋奶充足的摄入，每天可以使用3~4颗红枣，3~4颗核桃，适量的黑芝麻，保证每天500毫升的牛奶，多食新鲜的瓜果蔬菜，适当的食用一些鱼类，一周使用1~2次深海鱼，对于胎儿的生长发育是有好处的。
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