我每天晚上都去打篮球对身体有好处吗?
病情描述：医生你好，我最近在长身体，但是一直不能长高，听别人说多打篮球，可以长高，所以我想请问一下，我每天晚上都去打篮球对身体有好处吗?希望你可以给我解答，谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
每天适当的进行大量运动，运动对身体是有好处的，但是一定要注意避免过多过长时间，过度剧烈的运动。可以适当的进行运动。一般没玩在饭后一个小时到半个小时之后，可以适当的进行1~2个小时的运动，同时也应该注意多补充一些蛋白质，多食用一些补钙的食物。
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
每天打篮球对身体发育有一定的好处，打篮球可以促进骨骼的生长发育，有助于增高，而且也能够增强体质，培养孩子乐观，积极向上，开朗的性格，还能够增强孩子的自信心。打篮球对于健康交友社交都有一定的好处。在不耽误学习的情况下，可以去打篮球。
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