精神紧张是什么原因？
病情描述：女朋友是一个心理素质很差的女孩，经常因为一些小事紧张，跟陌生人打交道都不行，前段时间来家里做客，看到我的父母，她又是这样，我很担心她，所以咨询一下，精神紧张是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况主要还是平时性格比较内向，接触的人和事情比较少的原因，所以可以多参加一些社交的场合来训练自己的这种能力慢慢的是可以变得越来越善于跟别人交往的，另外有的人是在陌生人面前可能会有这种表现，但是在熟悉的人面前变得非常的深与交谈，所以也许是熟悉了之后就好。
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病情分析：
你好，见到陌生人就会精神紧张，最主要的原因就是心理素质差和对自己不信任，生活中要多展现自己擅长的一面，多从事社会活动，多与人交往，多承担有社会压力的活动，这是一个慢性调理的过程，也是自我锻炼培养的过程，在这个过程中就会培养自信，战胜自己。
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