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牛奶如何加热?

病情描述:每天早上醒来的时候,都没有时间去吃饭,但是不吃的话肚子又会饿,时不时的会难受,妻子推荐我每天早上要喝牛奶,可是牛奶有些凉,喝完了以后会闹肚子。请问牛奶如何加热?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    牛奶可以隔水蒸一下或者在微波炉加热1~2分钟即可,但是在微波炉加热的时候不能带包装进行加热。早上喝牛奶对人体有很多的好处,牛奶营养丰富,能够为人体提供所需要的营养物质,不仅能够强健人体,还有增强免疫力,提高抗病能力。牛奶尽量不要空腹喝,这样不仅不能吸收到牛奶中的营养元素,还有可能会对胃肠道造成一些负担。

  • 常亮
    常亮 住院医师
    齐齐哈尔一厂医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,牛奶加热的方法是很多的,建议,你可以使用最简单的在微波炉内加热,或者是将牛奶倒入玻璃杯内,在锅内加热也是可以的,或者是有专门的煮奶子锅也是可以的,这个要看你一个人的习惯当然也可以在常温下饮用,不要吃过于生冷刺激的食物

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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