感觉身体虚怎么补?
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病情分析:
经常性感冒考虑免疫力下降,平时需要加强营养增强抵抗力,头晕也考虑血压引起的,首先需要量一下血压是否正常,如果贫血会引起头晕,需要加强营养补血,多吃鸡蛋,红枣,红豆,花生,需要多吃新鲜蔬菜和水果,在医生指导口服增强抵抗力药物,注意身体保暖比较好。
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病情分析:
感觉身体虚平时可以多吃一些牛肉松子仁,人参枸杞或者红枣,也可以适当多吃一些黑大豆玉米粉的食物。患者还可以适当吃一些益母草颗粒或者服用桂枝茯苓胶囊进行调理,平时可以适当多喝一些鱼汤,猪骨头汤等,可以有效的缓解身体虚弱的现象。另外患者还可以多吃一些燕窝百合或者冬虫夏草银耳等食物。
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