什么办法可以减轻打鼾的声音啊?

病情描述：男朋友打鼾的声音实在太大了，有点噪音的感觉。他躺在我旁边，我根本没办法睡觉。而且他打鼾声音不会断，是一直持续的那种。不像有的人，打鼾一会儿就停了。有啥办法可以减轻打鼾的声音啊?

医生回答 (2)

郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

睡觉时可以采用侧卧位，能够减轻打鼾的声音，打呼噜的同时，如果伴有明显的呼吸暂停、缺氧等症状，建议做睡眠监测，检测呼吸、心率、血压等指标，如果有异常，建议做鼻腔咽喉内窥镜检查是不是有鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃体肥大等情况，必要的时候需要通过手术进行治疗。
刘文建 住院医师
寿光市人民医院羊口分院二级

病情分析：

你好，引起打呼噜的原因是比较多的，首先要明确原因，然后再根据具体情况进行对症治疗，如果是肥胖或者是睡眠姿势不正确引起的，可以改变一下睡眠姿势或者减肥试一下，如果是某些疾病引起的，比如扁桃体肿大，下鼻甲肥大等等需要到耳鼻喉科对症治疗。