手淫完全戒除可以吗？
病情描述：医生你好，我从小就手淫的习惯。由于知道手淫有害，所以戒除了是完全不可能的，因为已经习惯了那种感觉。所以我想问下医生你有没有什么比较好的办法呢？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
你好 ，长期频繁的手淫，会影响身心健康的。频繁手淫，会引起生殖系统炎症、早泄、肾虚等。完全戒掉手淫不可能，不过可以减少手淫的次数，平时多参加户外运动转移注意力，不要接触色情的东西，加强营养，多吃些五谷杂粮，合理安排作息。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
想要戒除手淫的话，这种情况最好的办法就是，不要闲下来，因为一般想要手淫的话都是闲着，没事的时候就会看一些有刺激性的图片或者是其他东西，这样就会刺激阴茎的勃起，有了欲望就想要手淫，所以，您需要转移一下注意力，把更多的精力用在做有意义的事情上。
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