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腰椎间盘突出能否到跑步机上跑步？

病情描述：我是一个患有腰椎间盘突出的患者，医生建议我可以进行适当的运动，但是我想在跑步机上进行跑步，我不知道这样会对身体有什么影响，腰椎间盘突出能否到跑步机上跑步

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

腰椎间盘突出症的患者平时可以适当体育锻炼，能够缓解腰部的疼痛。但是在急性发作期就不要在跑步机上跑步。你如果没有症状的发作，就可以在跑步机上跑步，也可以配合飞燕动作，桥式运动或者深蹲等锻炼，提高核心肌群力量。你要改正不良的生活习惯。
曹洁洁 住院医师
东营区新区医院一级

病情分析：

你好，通过你的详细描述考虑腰椎间盘突出，如果腰椎间盘突出发作期，不建议剧烈活动，缓解期可以适当运动，建议练习游泳、倒走或者燕飞，以增加腰背肌力量，增加腰椎关节稳定性，预防腰椎间盘突出的复发，跑步机跑步不能改变脊柱的生理曲度，不建议在跑步机跑步。

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