吃什么蔬菜水果能降血压
病情描述：老公年轻得时候干的重活比较多，干活时候也不爱惜自己身体，近几年血压猛涨，我身边也有因为这个去世得人，所以特别害怕我现在主要关注他的饮食健康方面，不知道吃什么蔬菜水果能降血压？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
多吃一些橙子、橘子、猕猴桃、多吃一些芹菜、西兰花、菜花、吃了之后都可以有效地控制血压。高血压症状不太严重的，可以通过饮食来调整血压的情况，但如果是饮食调整以后血压没有明显的缓解，应该及时选择使用降压类的药物治疗。高血压长期不治疗，有可能会导致其他心脑血管疾病的发生。
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病情分析：
您好，有些水果蔬菜有轻度的降压作用，对于高血压患者可以吃，但是血压高的特别多的话，必须长期的服用降压药物食物和水果作为辅助治疗。比如橘子，柚子，火龙果，还有芹菜这些都是适合高血压患者食用的，有轻度的降压作用，作用不是很强。
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