皮肤很干燥怎么补水？

病情描述：面部的皮肤粗糙老化，而且还很干燥，出现了很多皱纹，严重的跟年龄不符合，人看上去苍老了很多，想要对面部皮肤补水，解决皮肤干燥的问题，在这里请教一下皮肤很干燥怎么补水？

医生回答 (2)

李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院三级

病情分析：

首先要做好面部的清洁护理，多选择美白补水的护肤品，还可以多使用补水类的面膜补充面部水分。平时要多吃含维生素的食物，有助于增加皮肤活力。还可多涂抹维生素e乳膏，具有抗氧化，延缓衰老的功效，能够改善皮肤状态。天气炎热时外出要做好防晒，避免紫外线照射。
孙巍巍 主治医师
巢湖市妇幼保健计划生育服务中心一级甲等

病情分析：

如果皮肤干燥特别严重，想要及时的补水，必须通过饮用水来缓解皮肤干燥的症状，也可以多吃一些水果蔬菜，平时尽量喝白开水，不要饮用茶水，也不要喝碳酸饮料否则有可能让皮肤干燥加重的，尽量不要吃辛辣和油腻的食物，也不要吃海鲜类的食物，这些都很可能会导致皮肤进一步干燥。

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