月经来了应该注意什么？
病情描述：我是一个非常注重养生的人，我希望自己可以快快乐乐，健健康康的过好每一天，我想知道月经来了应该注意什么？这个问题的答案对我来说很重要，因为我要来姨妈。谢谢大家了。
医生回答 (2)
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病情分析：
在月经期需要注意加强护理，尤其注意避免剧烈活动和劳累，在月经期需要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物。月经期需要注意避免性生活，注意观察是否有痛经或者是其他症状的存在，建议还是加强护理。养成良好的卫生习惯，对于月经期是有很大帮助的，注意不能受凉，也不要吃生冷的食物。
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杨桂梅 主治医师
来宾市兴宾区城厢镇卫生院 一级丙等
在月经期间人的抵抗力比较差，所以要多注意休息，注意保暖，适当加强营养。在月经期间不要进行剧烈的运动，比如打篮球、跑步等。以清淡饮食为主，不要吃刺激性的食物。不要洗冷水澡，冷水头等。同时在月经期间不要同房，否则很容易患有妇科炎症。
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