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产后怎么瘦肚子?

病情描述:我没生孩子之前身体是很苗条的,肚子上一点赘肉都没有,可是自从生了我家宝宝之后,虽然特别的开心,每天都会被他逗得哈哈笑,但是对这章的肉也给我带来了不少困扰,一天的衣服都穿不上了,我也试过网上微商卖我的产品,但是都没有作用,请问一下医生产后怎么瘦肚子呢?
医生回答 (2)
  • 周丹
    周丹 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    产后想要瘦肚子可以穿合适自己的束身衣,平时在饮食生活中都要格外注意,不要暴饮暴食,也不要吃太油腻的食物,饭后要多运动,做做瑜伽跑跑步,长期坚持这样是可以起到瘦身的效果,不要吃减肥药等药物,因为很容易反弹,而且对身体会有影响。

  • 姚学华
    姚学华 医师
    山龙口基地中心医院 二级甲等
    病情分析:

    产后要进行瘦肚子,还是需要通过饮食调理和适当的活动锻炼来帮助进行调整的,建议主要就是,饮食上面少吃一些太油腻的东西,同时也尽量不要吃一些油炸的食品,避免热量太高,最好是找专业的健身教练进行健身方面的指导,定期的进行训练才有利于体重的下降。

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周丹
周丹 副主任医师

北京医院 妇产科

擅长:妇科肿瘤,妇科感染性疾病
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李国刚
李国刚 主治医师 济南市中西医结合医院

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