椎间盘突出是否可以打太极拳?
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 三级甲等
打太极拳通常都是比较容易损伤膝关节对腰椎间盘突出应该不会太大影响。腰椎间盘突出通常都避免久坐久站或者弯腰搬重物这些动作。因为久坐久站会导致腰肌劳损或者腰部的韧带肌肉松弛,从而使椎间盘容易不稳定。而弯腰搬重物会给椎间盘一个向后的压力,从而会加重腰椎间盘突出。
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病情分析:
腰椎间盘突出是常见的疾病,外伤,弯腰搬重物等均可诱发,导致髓核沿退变薄弱的椎间盘纤维裂隙向外突出,如果是椎间盘突出急性期,疼痛症状严重,一般不建议再行锻炼身体,如果腰椎间盘突出症状缓解,可以适当行太极拳锻炼,但不建议腰部过多活动,以免引起复发。