缺铁性贫血应该多吃些什么？

病情描述：我宿友以前来大姨妈的时候来了很多之后就发现自己有点虚弱，去看医生，医生说是贫血，铁元素比较少，我想问问医生，缺铁性贫血应该多吃些什么？谢谢医生。

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

缺铁性贫血，建议多吃点动物肝脏，多吃点富含维生素的水果蔬菜，可以多吃点猕猴桃，火龙果，香蕉等，但不要吃的过于单一，避免饮食不均衡，如果有存在贫血的情况下，或者有存在临床症状的情况下，需要在医师指导下应用铁剂和维生素来改善上述情况，需要定期复查血常规。
张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心一级

病情分析：

缺铁性贫血的患者，平时的话一定要加强营养，多吃一些含铁量比较高的食物，猪肝，瘦肉，红枣，菠菜之类的食物。还有就是如果月经量比较大的话，可以口服一些止血的药物，如果是血红蛋白特别低的话，建议口服一些补铁的药物治疗，这样的话对于改善贫血的症状会快一些。

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