孕妇喝奶补钙吗?
-
病情分析:
你好,孕妇在平时的饮食可以多喝些牛奶,多吃黑芝麻,黑木耳,海米等,都含有大量的钙元素,对孕妇本身和胎儿都能起到补钙的作用,孕妇日常生活中要注意保持心情舒畅,每天可以适量活动,日常生活中饮食要营养丰富,营养均衡,避免吃油腻辛辣难以消化的食物,注意防寒保暖,居住环境要空气清新。
-
病情分析:
你好,怀孕七个月总是有腿脚抽筋不适的话考虑你是缺钙了,在怀孕中期开始,由于胎儿发育比较迅速,对于钙质需要量大,就需要服用孕妇专用钙片,同时要坚持高钙饮食,每天两袋高钙奶,另外多吃鱼虾等食物,同时还建议服用孕妇钙片,维生素D胶囊,适当晒太阳有助于促进钙吸收。