腰脊椎突出怎么办？

病情描述：前几天我一直觉得我腰部的脊椎有点异样，直到今天我儿子带我去医院做检查才知道我腰脊椎突出，医生说多让我注意注意，不要让我做过多的累活，可是我想问一下具体我该怎么做？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

腰椎间盘突出主要是腰椎间盘突出，压迫脊神经，从而会导致出现腰部疼痛，下肢无力或活动不灵等其他表现。您现在症状比较轻微，可以先进行保守治疗，平时的时候注意不要干重活，睡觉的时候尽量睡硬板床，对于疾病的恢复也有一定的帮助。半年到一年左右再复查一下腰椎的情况。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

腰椎间盘突出需要看具体的严重程度，如果不是很严重的情况下，可以采取中医理疗的，平时避免弯腰动作，避免久坐和久站，可以考虑热敷按摩，贴些活血化瘀的药膏，也可以配合一些中医理疗，推拿，针灸，牵引等，多进行飞燕式的动作，睡硬板床，有助于改善。

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