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怀孕期间可以吃什么补品？

病情描述：我现在怀孕10周，第一次怀孕。没有经验，婆婆也跟我们一起住。所以平时都是我们自己做饭吃的，也不知道孕期可以吃什么，我想买点补品。请问怀孕期间可以吃什么补品？

医生回答 (2)

陈丽君 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

怀孕期间不宜经常的吃补品，孕期胎儿发育一切正常的情况下跟正常人饮食一样即可，少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，孕期体质虚弱，而且抵抗力差，饮食不当容易引起上火或腹泻的症状，影响身体健康，平时注意饮食多样化和营养均衡一些即可。
温晓慧 主任医师
建昌新区医院一级

病情分析：

你好，怀孕期间最不要吃什么补品的。一些保健品当中含的物质比较假，对营养没有价值，建议你怀孕以后多吃新鲜水果和蔬菜，多吃鱼类，蛋类，瘦肉，豆类，增加营养足可以满足你及其孩子的需求。怀孕早期口服叶酸预防胎儿神经管畸形，远离猫和狗，别睡电褥子。

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