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长时间面对电脑有坏处吗?

病情描述:我们现在工作非常忙,而且每天都要加班到很晚,长时间面对着电脑之后感觉自己非常难受,有时候眼睛不舒服,眼珠疼痛厉害,看东西看不清楚,而且腰酸背痛,长时间面对电脑有坏处吗?
医生回答 (2)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    长时间的对着电脑进行工作的情况很容易形成眼部疲劳以及颈椎腰椎增生和突出的疾病,建议平时一定要注意劳逸结合,不要长时间的久坐和盯着电脑,多吃维生素含量比较高的食物,多喝水以缓解眼部的疲劳,适当的给眼部,颈椎和腰椎做按摩有助于局部的血液循环。

  • 江华
    江华 主治医师
    东营区人民医院 二级
    病情分析:

    长时间对着电脑工作,对身体肯定是有影响的。尽量工作四五十分钟就要休息一会,眼睛向远处眺望,可以使用珍视明滴眼液,缓解视力疲劳,减轻眼睛干涩疼痛症状,再做做眼保健操。活动活动脖子,伸伸胳膊,这样对于缓解腰背疼痛,都是有好处的。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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