颈椎病用什么枕头？

病情描述：您好！我朋友得颈椎病已经有差不多3年了吧，她每天都在用自然曲度颈椎治疗仪恢复，整体感觉还是不错的，而且她在生活方面特别注意保护颈椎，所以我想了解一下颈椎病用什么枕头？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

颈椎病患者在选择枕头时没有什么特别的要求，首先枕头的高度是大约等于肩膀外侧到脖子的距离，当患者侧位的时候上枕头身体正好在直线上。患者平时要注意身体的保暖，特别是颈部得保暖，患者平时可以多活动颈部保障畅通气机，可以学习一些颈椎操，对颈部的缓解和治疗是很有帮助的。
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

得了颈椎病，最好睡觉要睡低枕，或者可以配合用颈椎枕，来促进颈椎生理曲度的恢复，平时要避免长期低头位工作，颈部要注意保暖，不可以吹风受寒。空闲时间时，最好去打羽毛球，放风筝，来放松颈部肌肉，这些运动也有助于颈椎生理曲度的恢复。

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